如何判断自己抑郁了如何判断自己抑郁了测试,比如我以前每热衷于做饭提前准备好食材现在却没有兴趣不想做饭甚至没有吃的欲望，什么狗屁抑郁。抑郁症很容易出现五种表现自己检查一下。长期不开心做事没有动力先换个心情。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
抑郁症是一种常见的心境障碍，典型的表现包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状，具体可表现为
1、显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，高兴不起来。
2、程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
3、患者本人会感到大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；
4、患者自我评价降低，会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
确认自己是否患了抑郁症，可以从精神状态、心理状态、情绪状态、思维状态、生活态度、身体状态等方面进行确认。
1.精神状态，是否感觉精力减弱，长期萎靡不振（时间标准为两个星期左右），失眠健忘、记忆力减弱、注意力不集中，甚至精神迟滞，眼睛无神。
2.心理上，莫名其妙地担心自己得了某重病，如癌症、白血病等，并且容易把人或事往坏处想，悲观绝望，失去热情。
3.情绪上，长期低落、离群索居、郁郁寡欢、似乎什么都提不起兴趣。
4.思维上，思维迟缓，感觉比以前变“笨”了很多，思考问题变得困难。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前。
5.生活态度非常消极，再好的事情总想到反面，觉得活着是负累，常会萌生自杀想法或行动。
6.身体素质变弱，免疫力下降，浑身无力，常感劳累和疲乏。
如果出现上述症状之一，就有可能患上了抑郁症，可以通过《SDS抑郁自评量表》进行检测。但如要确认是否真正抑郁症，还是建议去专业精神病医院或者综合医院的精神科就诊。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
轻度或早期抑郁症患者可根据专业知识进行自我判断，通过抑郁自评量表自我测定，超过一定分值，说明存在抑郁症的可能性。通常情况下，诊断抑郁症仍需依靠专业人士，通过临床症状以及辅助检查，最终确定抑郁症患者的诊断。如自觉或不自觉出现情绪低落、兴趣减退、愉快感丧失、与他人关系紧张、易烦躁、焦虑、失眠，尤其早醒往往是抑郁症的最早表现。若既往睡眠状态较好，近一段时间出现入睡困难、早醒等症状，应高度警惕是否已经患有抑郁症，建议及时寻求专业人士帮助。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
患者不能通过自测来判断抑郁症，需要到医院由专业的医生依据患者或知情者提供的病史、病程、临床症状及精神状态的评估等进行诊断。
1.兴趣缺乏：感到对什么事情都提不起兴趣，特别是以前感兴趣的事也不再有兴趣，做什么都没有乐趣。
2.附加症状：注意力降低、没自信或自卑、低价值感（无用感）、无故自责或自罪、行动迟缓或坐立不安、自伤或自杀念头或行为、失眠等睡眠问题、食欲暴增或下降。
3.抑郁自评量表检测：一般可使用抑郁症自评量表（SDS）进行自测。量表包括20个问题，根据自身表现回答这20个问题，每个问题包含持续、经常、有时、偶尔或无四种情况，每种情况有对应的分数，最后将20个问题的分数加起来，如果超过40分，说明存在抑郁症。
需要需要的是，上述自测方式仅可作为抑郁症的自评提示，并不能代表作为最终的确诊。患者如果自测为抑郁症，必须及时就医检查，由医生出具最终的检测报告。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
抑郁症是一种常见的心境障碍，典型的表现包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状，具体可表现为
1、显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，高兴不起来。
2、程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
3、患者本人会感到大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；
4、患者自我评价降低，会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
确认自己是否患了抑郁症，可以从精神状态、心理状态、情绪状态、思维状态、生活态度、身体状态等方面进行确认。
1.精神状态，是否感觉精力减弱，长期萎靡不振（时间标准为两个星期左右），失眠健忘、记忆力减弱、注意力不集中，甚至精神迟滞，眼睛无神。
2.心理上，莫名其妙地担心自己得了某重病，如癌症、白血病等，并且容易把人或事往坏处想，悲观绝望，失去热情。
3.情绪上，长期低落、离群索居、郁郁寡欢、似乎什么都提不起兴趣。
4.思维上，思维迟缓，感觉比以前变“笨”了很多，思考问题变得困难。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前。
5.生活态度非常消极，再好的事情总想到反面，觉得活着是负累，常会萌生自杀想法或行动。
6.身体素质变弱，免疫力下降，浑身无力，常感劳累和疲乏。
如果出现上述症状之一，就有可能患上了抑郁症，可以通过《SDS抑郁自评量表》进行检测。但如要确认是否真正抑郁症，还是建议去专业精神病医院或者综合医院的精神科就诊。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
轻度或早期抑郁症患者可根据专业知识进行自我判断，通过抑郁自评量表自我测定，超过一定分值，说明存在抑郁症的可能性。通常情况下，诊断抑郁症仍需依靠专业人士，通过临床症状以及辅助检查，最终确定抑郁症患者的诊断。如自觉或不自觉出现情绪低落、兴趣减退、愉快感丧失、与他人关系紧张、易烦躁、焦虑、失眠，尤其早醒往往是抑郁症的最早表现。若既往睡眠状态较好，近一段时间出现入睡困难、早醒等症状，应高度警惕是否已经患有抑郁症，建议及时寻求专业人士帮助。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
患者不能通过自测来判断抑郁症，需要到医院由专业的医生依据患者或知情者提供的病史、病程、临床症状及精神状态的评估等进行诊断。
1.兴趣缺乏：感到对什么事情都提不起兴趣，特别是以前感兴趣的事也不再有兴趣，做什么都没有乐趣。
2.附加症状：注意力降低、没自信或自卑、低价值感（无用感）、无故自责或自罪、行动迟缓或坐立不安、自伤或自杀念头或行为、失眠等睡眠问题、食欲暴增或下降。
3.抑郁自评量表检测：一般可使用抑郁症自评量表（SDS）进行自测。量表包括20个问题，根据自身表现回答这20个问题，每个问题包含持续、经常、有时、偶尔或无四种情况，每种情况有对应的分数，最后将20个问题的分数加起来，如果超过40分，说明存在抑郁症。
需要需要的是，上述自测方式仅可作为抑郁症的自评提示，并不能代表作为最终的确诊。患者如果自测为抑郁症，必须及时就医检查，由医生出具最终的检测报告。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
抑郁症是一种常见的心境障碍，典型的表现包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状，具体可表现为
1、显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，高兴不起来。
2、程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
3、患者本人会感到大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；
4、患者自我评价降低，会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
确认自己是否患了抑郁症，可以从精神状态、心理状态、情绪状态、思维状态、生活态度、身体状态等方面进行确认。
1.精神状态，是否感觉精力减弱，长期萎靡不振（时间标准为两个星期左右），失眠健忘、记忆力减弱、注意力不集中，甚至精神迟滞，眼睛无神。
2.心理上，莫名其妙地担心自己得了某重病，如癌症、白血病等，并且容易把人或事往坏处想，悲观绝望，失去热情。
3.情绪上，长期低落、离群索居、郁郁寡欢、似乎什么都提不起兴趣。
4.思维上，思维迟缓，感觉比以前变“笨”了很多，思考问题变得困难。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前。
5.生活态度非常消极，再好的事情总想到反面，觉得活着是负累，常会萌生自杀想法或行动。
6.身体素质变弱，免疫力下降，浑身无力，常感劳累和疲乏。
如果出现上述症状之一，就有可能患上了抑郁症，可以通过《SDS抑郁自评量表》进行检测。但如要确认是否真正抑郁症，还是建议去专业精神病医院或者综合医院的精神科就诊。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
轻度或早期抑郁症患者可根据专业知识进行自我判断，通过抑郁自评量表自我测定，超过一定分值，说明存在抑郁症的可能性。通常情况下，诊断抑郁症仍需依靠专业人士，通过临床症状以及辅助检查，最终确定抑郁症患者的诊断。如自觉或不自觉出现情绪低落、兴趣减退、愉快感丧失、与他人关系紧张、易烦躁、焦虑、失眠，尤其早醒往往是抑郁症的最早表现。若既往睡眠状态较好，近一段时间出现入睡困难、早醒等症状，应高度警惕是否已经患有抑郁症，建议及时寻求专业人士帮助。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
患者不能通过自测来判断抑郁症，需要到医院由专业的医生依据患者或知情者提供的病史、病程、临床症状及精神状态的评估等进行诊断。
1.兴趣缺乏：感到对什么事情都提不起兴趣，特别是以前感兴趣的事也不再有兴趣，做什么都没有乐趣。
2.附加症状：注意力降低、没自信或自卑、低价值感（无用感）、无故自责或自罪、行动迟缓或坐立不安、自伤或自杀念头或行为、失眠等睡眠问题、食欲暴增或下降。
3.抑郁自评量表检测：一般可使用抑郁症自评量表（SDS）进行自测。量表包括20个问题，根据自身表现回答这20个问题，每个问题包含持续、经常、有时、偶尔或无四种情况，每种情况有对应的分数，最后将20个问题的分数加起来，如果超过40分，说明存在抑郁症。
需要需要的是，上述自测方式仅可作为抑郁症的自评提示，并不能代表作为最终的确诊。患者如果自测为抑郁症，必须及时就医检查，由医生出具最终的检测报告。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
抑郁症是一种常见的心境障碍，典型的表现包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状，具体可表现为
1、显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，高兴不起来。
2、程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
3、患者本人会感到大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；
4、患者自我评价降低，会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
确认自己是否患了抑郁症，可以从精神状态、心理状态、情绪状态、思维状态、生活态度、身体状态等方面进行确认。
1.精神状态，是否感觉精力减弱，长期萎靡不振（时间标准为两个星期左右），失眠健忘、记忆力减弱、注意力不集中，甚至精神迟滞，眼睛无神。
2.心理上，莫名其妙地担心自己得了某重病，如癌症、白血病等，并且容易把人或事往坏处想，悲观绝望，失去热情。
3.情绪上，长期低落、离群索居、郁郁寡欢、似乎什么都提不起兴趣。
4.思维上，思维迟缓，感觉比以前变“笨”了很多，思考问题变得困难。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前。
5.生活态度非常消极，再好的事情总想到反面，觉得活着是负累，常会萌生自杀想法或行动。
6.身体素质变弱，免疫力下降，浑身无力，常感劳累和疲乏。
如果出现上述症状之一，就有可能患上了抑郁症，可以通过《SDS抑郁自评量表》进行检测。但如要确认是否真正抑郁症，还是建议去专业精神病医院或者综合医院的精神科就诊。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
轻度或早期抑郁症患者可根据专业知识进行自我判断，通过抑郁自评量表自我测定，超过一定分值，说明存在抑郁症的可能性。通常情况下，诊断抑郁症仍需依靠专业人士，通过临床症状以及辅助检查，最终确定抑郁症患者的诊断。如自觉或不自觉出现情绪低落、兴趣减退、愉快感丧失、与他人关系紧张、易烦躁、焦虑、失眠，尤其早醒往往是抑郁症的最早表现。若既往睡眠状态较好，近一段时间出现入睡困难、早醒等症状，应高度警惕是否已经患有抑郁症，建议及时寻求专业人士帮助。
如何判断自己是否患有抑郁症的表现
患者不能通过自测来判断抑郁症，需要到医院由专业的医生依据患者或知情者提供的病史、病程、临床症状及精神状态的评估等进行诊断。
1.兴趣缺乏：感到对什么事情都提不起兴趣，特别是以前感兴趣的事也不再有兴趣，做什么都没有乐趣。
2.附加症状：注意力降低、没自信或自卑、低价值感（无用感）、无故自责或自罪、行动迟缓或坐立不安、自伤或自杀念头或行为、失眠等睡眠问题、食欲暴增或下降。
3.抑郁自评量表检测：一般可使用抑郁症自评量表（SDS）进行自测。量表包括20个问题，根据自身表现回答这20个问题，每个问题包含持续、经常、有时、偶尔或无四种情况，每种情况有对应的分数，最后将20个问题的分数加起来，如果超过40分，说明存在抑郁症。
需要需要的是，上述自测方式仅可作为抑郁症的自评提示，并不能代表作为最终的确诊。患者如果自测为抑郁症，必须及时就医检查，由医生出具最终的检测报告。