阳光型抑郁症 阳光型抑郁症和抑郁症哪个严重

阳光型抑郁症阳光型抑郁症和抑郁症哪个严重,阳光型抑郁症是一种非典型的抑郁症它的主要特点是患者从外表看起来并没有表情愁苦的表现但是内心的情绪比较低落。阳光抑郁症会出现和抑郁症一样的躯体症状，阳光型抑郁症。

阳光抑郁症指患者通常把自己真正的情绪隐藏，表现出阳光积极的态度，由于长期情感无法宣泄，压力堆积导致。常见的表现有：1、虽已疲惫，但仍无法入睡；2、在外人面前情绪平和，在家人或亲近的朋友面前无法控制情绪；3、希望和朋友进行沟通交流，但实际上却不诉负面的事情；4、会逛商场，但不知道想要购买什么；5、幻想有自己躲避的地方；6、对自己存在负面负面情绪，但并不会告知别人；7、在别人面前态度积极，在自己面前却很消极等。阳光型抑郁症通常有药物治疗、长沙中山医院心理治疗等方法。一般可先使用药物治疗，按时服用抗抑郁的药物来治疗疾病。如果通过药物治疗病情没有较大的改善，可以后续结合一些心理治疗法来加强疗效。此外，也可以采用运动治疗、阳光疗法、光疗、电痉挛治疗等方法。注意适当的运动，可以慢慢增加运动量，锻炼身体，恢复身体健康，注意营养，睡眠要充足。